Lemon On Face: क्या चेहरे पर डायरेक्ट नींबू लगाना सुरक्षित है? जानें पूरा सच

Lemon On Face: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए विटामिन C को बेहद जरूरी माना जाता है। यह स्किन को यंग रखने, पिग्मेंटेशन कम करने और दाग-धब्बों से राहत दिलाने में मदद करता है। नींबू को विटामिन C का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है, इसी वजह से कई लोग सोशल मीडिया ट्रेंड्स को देखकर सीधे चेहरे पर नींबू लगाने लगते हैं।

लेकिन सवाल यह है—क्या चेहरे पर डायरेक्ट नींबू लगाना सच में सुरक्षित है? अगर आप भी कंफ्यूज हैं, तो यहां जानिए पूरा सच।

क्या नींबू को सीधे चेहरे पर लगाना सुरक्षित है?

सीधा जवाब है—नहीं।
ज्यादातर स्किन टाइप्स के लिए चेहरे पर नींबू को डायरेक्ट लगाना सुरक्षित नहीं माना जाता।

चेहरे पर नींबू लगाने से क्यों हो सकता है नुकसान?

1. नींबू बहुत ज्यादा एसिडिक होता है

नींबू का pH लेवल बहुत कम होता है, जबकि हमारी स्किन का pH बैलेंस बेहद नाजुक होता है। सीधे नींबू लगाने से

• जलन
• रेडनेस
• खुजली
• स्किन पीलिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
  
  

2. स्किन बैरियर को पहुंचाता है नुकसान

नींबू स्किन की नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर को कमजोर कर देता है, जिससे स्किन

• ज्यादा ड्राई
• ज्यादा सेंसिटिव हो सकती है।
  
  

3. धूप में रिएक्शन का खतरा (Phytophotodermatitis)

नींबू लगाने के बाद अगर धूप में निकल जाएं, तो

• काले धब्बे
• जलन जैसे निशान
• पिग्मेंटेशन हो सकता है, जो लंबे समय तक रह सकता है।
  
  

4. दाग-धब्बे कम होने की बजाय बढ़ सकते हैं

नींबू से हुई जलन के बाद स्किन हीलिंग प्रोसेस में और ज्यादा डार्क स्पॉट्स बना सकती है।

फिर विटामिन C का सही इस्तेमाल कैसे करें?

अगर आप स्किन के लिए विटामिन C इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो ये तरीके ज्यादा सुरक्षित हैं:

• डर्मेटोलॉजिकल-टेस्टेड Vitamin C Serum का इस्तेमाल करें
• शुरुआत में 10–15% Vitamin C वाला सीरम बेहतर होता है
• दिन में एक बार लगाएं और उसके बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं

नैचुरल तरीका अपनाना चाहते हैं?

तो विटामिन C को बाहर से लगाने के बजाय डाइट के जरिए लें:

• संतरा
• आंवला
• स्ट्रॉबेरी
• नींबू पानी

विटामिन C अंदर से लेने पर स्किन को ज्यादा सुरक्षित और लंबे समय तक फायदा मिलता है।