Saturday, March 28, 2026
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नारियल पानी

नारियल पानी पीने से पहले जानिए पीने का सही तरीका, ध्यान नहीं दिया तो फायदे की जगह करेगा नुकसान

Featuredहेल्थ
Tanu Chandrakar

Coconut Water Risks: सेहत के लिए लाभकारी माने जाने वाले नारियल पानी का सेवन तभी सुरक्षित है जब इसे सही

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पेट के बल सोने से

पेट के बल सोने से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, जानें स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव और सुधारने के उपाय

Featuredलाइफस्टाइलहेल्थ
Tanu Chandrakar

Health news: पेट के बल सोने की आदत शुरुआत में भले ही आरामदायक लगे, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक

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चना और मुनक्का

चना और मुनक्का: सुपरहेल्दी कॉम्बिनेशन, जानें सुबह खाली पेट खाने के फायदे

Featuredहेल्थ
Tanu Chandrakar

Health: चना और मुनक्का को आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय खानपान में बेहद फायदेमंद माना गया है। खासकर सुबह खाली पेट

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अस्थमा के मरीज कर सकते हैं वर्कआउट

अस्थमा के मरीज कर सकते हैं वर्कआउट? जानिए क्या है सही तरीका और किन बातों का रखें ध्यान

Featuredहेल्थ
Tanu Chandrakar

नई दिल्ली: अस्थमा के मरीज अक्सर इस दुविधा में रहते हैं कि क्या वे वर्कआउट कर सकते हैं। इसका सीधा

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डायबिटीज में नहीं खा सकते आलू

Health: डायबिटीज में नहीं खा सकते आलू? ये सब्जी देगी वैसा ही स्वाद बिना शुगर बढ़ाए!

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Tanu Chandrakar

Health: डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अपने खानपान को लेकर काफी सतर्क रहना पड़ता है। खासकर आलू जैसी स्टार्च और

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_Morning Walk

Health: सुबह 5:30 बजे की वॉक से मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे, जानिए क्यों है ये आदत सेहत के लिए वरदान

Featuredहेल्थ
Tanu Chandrakar

नई दिल्ली: अगर आप भी फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो केवल एक्सरसाइज़ ही नहीं, सुबह जल्दी वॉक करना

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